たんぱく質が不足しがちな現代人にぴったりな、kokuuのたんぱくプラスの雑穀米
「高たんぱく」×「グルテンフリー」×「国産雑穀」
kokuuのたんぱくプラスの雑穀米は、この3つをすべて叶えてくれます。
でも、
- KOKUUたんぱくプラスって、実際どうなの？
- グルテンフリーの雑穀米っておいしいの？
- KOKUUのたんぱくプラスの口コミや評判が気になる…
そんな疑問にお答えするため、この記事では実際にKOKUUのたんぱくプラスの雑穀米をお試し、リアルな口コミ・使用感・味・栄養価・炊き方まで詳しくまとめました。
特に注目されているのが、高たんぱく・低GI・グルテンフリー対応という3つのポイント。
ダイエットや健康管理に気を遣う方にも人気急上昇中です。
SNSや通販レビューをもとに、「良い口コミ・悪い口コミの両方」を中立の目線で掲載しているので、KOKUU雑穀米の購入を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。
KOKUUの雑穀米は、現在３種類販売されています。
公式サイトでは、500円OFFクーポンが配布中でお得に購入できます。
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実際に食べてみたkokuuのたんぱくプラスの口コミレビュー
それでは、KOKUUのたんぱくプラスの口コミレビューをご紹介します。
実際に、我が家も3種類のKOKUUの雑穀米を日によって、使い分けているので、リアルなたんぱくプラスの口コミレビューしていきたいと思います。
SNSなども調べ、KOKUUのたんぱくプラスの良い口コミや悪い口コミも調べてみました。
KOKUUのたんぱくプラスのリアルな口コミ
結論から言うと、kokuuたんぱくプラス、リピ確定の美味しさです！
- 雑穀米特有のクセがなく、子どももパクパク食べる
- ご飯に混ぜて炊くだけなのに、プチプチ・もちもちの食感
- 冷めても美味しいのでお弁当にも最適
「今までの雑穀米の中で一番好き！」という口コミが多いのも納得でした。
KOKUUのたんぱくプラスの良い口コミ
「部活男子にピッタリ！たんぱく質も取れるし、おにぎりにも◎」
「お年寄りにも食べやすくて、家族みんなで楽しめる」
「お米と混ぜて炊くだけなのに、高たんぱく＆グルテンフリーで嬉しい」
KOKUUのたんぱくプラスの悪い口コミ
小数でしたが、KOKUUの雑穀米の悪い口コミもご紹介します。
価格がちょっと高い
KOKUU雑穀米は、公式サイトで購入すれば、
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雑穀米の色が濃くなるのが気になる
ふりかけ使った時は、白米の方が彩がきれいに見える気がする。
KOKUUには、白米のように炊きあがる「ホワイトブレンド」もあります。
色がつくのが気になる方や、家族に雑穀米だと気づかれたくない方にも好評です。
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種類を間違えて注文してしまった
KOKUU雑穀米には、3種類のラインナップがあります。
購入時には、パッケージ名や商品ページをしっかり確認するのがおすすめです。
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水の加減が難しくて、最初はビチャっとし
少し価格が高い印象
大さじ3〜6杯であっという間になくなる（コスパの課題）
➡ 対策：**水加減を調整すれば炊きあがりは問題なし！**価格に関しても栄養価とのバランスを考えれば納得、という声が多数です。
CTR（クリック率）の高い「kokuu たんぱくプラス 口コミ」「グルテンフリー雑穀米口コミ」などで検索されている通り、多くの人が満足しています。
KOKUUの雑穀米の口コミまとめ｜実際の使用感と評価は？
KOKUUの雑穀米は、「グルテンフリー雑穀米」として注目されており、実際に試した方からの口コミでも高評価を集めています。
ここでは、SNSやレビューサイト、公式ページの声などをもとに、kokuuの雑穀米『レギュラーブレンド』の口コミをまとめてご紹介します。
KOKUUの雑穀米の良い口コミ
KOKUUの雑穀米の良い口コミからご紹介します。
クセがなくて食べやすい
子どももモリモリ食べてくれました。
KOKUU雑穀米は、24種類の国産雑穀と3種類のスーパーフードを絶妙なバランスでブレンドしており、雑穀特有のクセが少なく、やさしい味わいに仕上がっています。
冷めても美味しいので、お弁当やおにぎりにもおすすめだと人気です。
グルテンフリーだから安心
多くの雑穀米には「大麦」や「もち麦」が含まれていることが多く、完全グルテンフリーの商品は意外と少ないのが現実。
KOKUU雑穀米は麦類完全不使用なので、グルテンに敏感な方でも安心して食べられます。
炊き方が簡単！手間いらず
KOKUUグルテンフリー雑穀米は、洗う手間が不要。
研いだお米1合に対して大さじ２杯程度を加え、水をいつもより多く足していつも通り炊くだけ。
毎日の食事に無理なく取り入れられます。
混ぜるだけで、いつものご飯が栄養がプラスされて、スペシャルになります。
KOKUUの雑穀米の悪い口コミ
KOKUUの雑穀米とは？グルテンフリーで安心の理由
KOKUU（コクウ）の雑穀米は、「グルテンフリー雑穀米」として注目を集めている人気商品です。
通常の雑穀米には「大麦」「もち麦」「ハト麦」などの麦類（＝グルテンを含む穀物）が含まれていることが多く、グルテンを避けたい方にとっては選びにくい食品でした。
しかし、KOKUU雑穀米は麦類完全不使用。
だからこそ、小麦アレルギーがある方やグルテンフリーを意識した食生活をしている方でも安心して食べられる雑穀米として支持されています。
離乳食後のお子さんからシニア層まで幅広く食べることができます。
KOKUUのグルテンフリーの雑穀米の特徴や成分は？
また、KOKUUはただの「グルテンフリー雑穀米」ではありません。
国産雑穀24種を使用し、
さらにスーパーフード3種（アマランサス・カニワ・テフ）も配合。
白米に混ぜて炊くだけで、栄養価がぐんとアップし、見た目にも華やかなごはんに仕上がります。
他の雑穀米と何が違う？
KOKUU雑穀米が、他の雑穀ブレンドと異なるポイントは、以下の通りです。
| 特徴 | KOKUU雑穀米 | 一般的な雑穀米 |
|---|---|---|
| グルテンフリー対応 | ◎ 麦類不使用 | × 大麦・はと麦が含まれることが多い |
| 使用されている雑穀の種類 | 国産24種＋スーパーフード3種 | 約5〜10種類程度が一般的 |
| 美味しさ・食感 | プチプチ＆モチモチ食感 | 混ざり方によりバラつきあり |
| 美容・健康サポート | 高タンパク・ミネラル豊富 | 栄養価は商品により差がある |
これらの特徴から、KOKUU グルテンフリー雑穀米は「安全性・美味しさ・栄養価」の3拍子がそろった雑穀米として高く評価されており、口コミでも「食べやすくて続けやすい」「子どもも喜んで食べる」といった声が多く見られます。
KOKUUの雑穀米は低GI・高たんぱくだからダイエット中の人にも人気
健康志向の方やダイエット中の方に選ばれている理由のひとつが、「低GI値かつ高たんぱく」という栄養バランスの良さにあります。
KOKUUの雑穀米は糖質オフダイエットにピッタリ！
「食事量を減らしているのに、つい間食がやめられない…」そんな方にこそKOKUUのグルテンフリー雑穀米はぴったりです。
KOKUU雑穀米は、24種類の国産雑穀と3種類のスーパーフードが絶妙にブレンドされており、噛みごたえのあるプチプチ・モチモチ食感が特徴。
自然とよく噛むことで満腹中枢が刺激され、少量でも満足感を得やすいのがポイントです。
食べるスピードも遅くなることで、食べ過ぎや早食いを防ぐこともできます。
さらに、アマランサスやカニワ、テフなど、高たんぱくで低脂質なスーパーフードが含まれているため、筋肉量を維持しながら無理なく糖質オフダイエットを続けたい方にぴったり。
KOKUUのレギュラーブレンドより、タンパク質が多いのを希望でしたら、KOKUUのたんぱくプラスを選んでください。
炭水化物＝太るというイメージを持つ方も多いですが、KOKUUの雑穀米なら、栄養バランスがよく腹持ちもいいので、ダイエット中でも安心して取り入れることができます。
糖質をコントロールしたい人に｜低GIで血糖値の急上昇を防ぐ
KOKUU雑穀米が支持される理由のひとつが、白米よりもGI値が低いこと。
GI値（グリセミック・インデックス）が高い食品は、食後の血糖値が急上昇しやすく、インスリンの過剰分泌や脂肪の蓄積に繋がる可能性があります。
KOKUU雑穀米は、発芽玄米や赤米、黒米など、血糖値の上昇が穏やかな雑穀をベースにしているため、糖質をコントロールしたい方や、生活習慣が気になる方にも安心。
さらに、白米だけでは不足しがちな食物繊維やビタミン・ミネラルも自然に補えるので、健康を意識した毎日の食事に最適です。
まとめ
KOKUUの雑穀米は、以下のような方に特におすすめです。
- 白米よりも栄養価の高いご飯を手軽に取り入れたい
- グルテンフリーや麦アレルギーに対応した雑穀米を探している
- ダイエット中でも美味しく満腹感があるご飯を食べたい
- 家族全員が安心して食べられるクセのない味を求めている
- 忙しい毎日でも、洗わず混ぜて炊くだけの時短雑穀米を使いたい
口コミでも「美味しい雑穀米」「グルテンフリー雑穀米として安心」「KOKUU雑穀米 口コミが良かったので選んだ」といった声が多く寄せられているのも納得の品質。
まずはレギュラーブレンドから試して、自分に合うKOKUU雑穀米を見つけてみてくださいね。
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kokuuたんぱくプラス雑穀米の特徴
雑穀15種＋高たんぱく素材4種配合
黒米、赤米、もち玄米、大豆フレーク、オーツ麦、大豆ミートなど
100gあたりの栄養成分
エネルギー：340kcal
たんぱく質：29.6g
食物繊維：15.8g
完全グルテンフリー
小麦アレルゲン検査済み。アレルギーのある方も安心。
上記は、「kokuu 雑穀米 タンパク質」「グルテンフリー雑穀米 タンパク質」といったキーワード対策にも有効です。
炊き方は？【kokuuたんぱくプラス炊き方ガイド】
白米1合に対して、大さじ3～6杯のkokuu雑穀米を加える
雑穀米大さじ1杯につき水15mlを追加
通常通り炊飯するだけ！
「kokuuたんぱくプラス炊き方」の検索も多く、この記事でしっかりフォロー！
アレンジレシピ：雑穀米リゾット
kokuu雑穀米入りごはん
豆乳・水・鶏ガラスープ・ツナ缶・小松菜など
雑穀のプチプチ食感がクセになる！
他の雑穀米との違いは？
kokuuたんぱくプラスには、大豆フレーク・オーツ麦・オートミール・黒千石大豆など、他の雑穀米には入っていない高品質素材が多数。
特に「たんぱく質プラス」「kokuu 評判」での検索結果でも高評価です。
kokuuたんぱくプラスのメリットまとめ
高たんぱくで栄養価が高い（たんぱく質は白米の約5倍！）
食物繊維・ビタミン・ミネラルも一緒に摂れる
グルテンフリーでアレルゲン対応
噛むことで満腹感UP・ダイエットにも◎
購入は公式サイトがおすすめ【初回980円＆返金保証付き】
公式サイトでは、初回限定980円＆10日間全額返金保証あり。
定期購入も初回での解約OKなので、安心して試せます。
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👉 kokuuたんぱくプラス公式サイト
まとめ：kokuuたんぱくプラスはこんな人におすすめ
食生活にたんぱく質をプラスしたい
雑穀米は苦手だけど試してみたい
グルテンフリーに興味がある
子どもや高齢者にも安心して食べさせたい
「kokuu 口コミ」「グルテンフリー雑穀米 口コミ」などの人気キーワードを見ても分かる通り、多くのユーザーがリピートしています。
